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Hypnocoaching Stuttgart

Ernährungsberatung / Coaching

Ich selbst habe viele Ernährungsexperimente hinter mir, da mich gesunde Ernährung seit jeher fasziniert hat. Da gab es unter anderem über ein Jahr lang nur strikte Rohkost, Obst, Gemüse und Nüsse, sonst nichts. Geendet hat das Ganze in einer Pizza und Schokoladenorgie.

Dann kam die Phase des morgendlichen Fastens, oder die Zeit in der es bis 12 Uhr nur Smoothies gab, die Vollwertphase mit reichlich Vollkornprodukten und schließlich folgte die große Ratlosigkeit. So viele Wege, so viele Meinungen.

Die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) beispielsweise plädiert für 3 Mahlzeiten, wenig Rohkost und bevorzugt warmes Frühstück. Was ist nur richtig?

Wer sich mit Ernährung beschäftigt, findet zu fast jeder Lehre die Gegenthese und sich durch diesen Dschungel der wissenschaftlich belegten wechselnden und widersprüchlichen Studien, Mythen und Ideologien durchzuarbeiten ist durchaus erschöpfend.
Und manchmal wird Ernährung zur Religion, Genuss und Freude bleiben auf der Strecke und der Kopf bestimmt die starren Regeln.

Ich habe mittlerweile meinen Weg gefunden, mit dem es mir sehr gut geht, ich niemals hungern muss, ich genießen darf und dabei mühelos mein Gewicht halte. Und ich bin überzeugt, dass ich mich gesund ernähre und es genau so für mich stimmig ist. Könnte mein Weg auch Ihrer sein? Gut möglich, doch vielleicht sind Sie auch ein ganz anderer Konstitutionstyp und Sie haben andere Bedürfnisse.

Ich wünsche mir, dass mehr Menschen wieder den Zugang finden zu dem was ihnen individuell gut tut, sich im wahrsten Sinne des Wortes aus dem Bauch heraus ernähren, und spüren lernen, wie es sich anfühlt, wenn sie bestimmte Nahrungsmittel zu sich genommen haben.

Der Weg den ich mit Ihnen gehen möchte, führt zurück zu unserem Instinkt, weg von Dogmen und strengen Vorschriften, hin zu einer natürlichen, individuellen Ernährung, die Freude bereiten und Ihren Körper möglichst optimal versorgen soll.

Gemeinsam finden wir heraus, was Ihre Glaubenssätze sind und ob diese den Bedürfnissen Ihres Körpers entgegen stehen.
Über Intuitionsübungen, Coaching und kinesiologische Tests können Sie sehr einfach ihre Ernährungsform finden.

Mit Hypnose können wir Veränderungen und neue Verhaltensmuster etablieren, und das korrigieren, was Sie bisher weg von ihrem gewünschten Körpergefühl- und Gewicht gebracht hat.
Essen ist seit frühester Kindheit an Emotionen und Bedürfnisse geknüpft. Liebe, Geborgenheit, Sicherheit, es wird soviel durch Essen kompensiert, so dass eine reine Ernährungsberatung nicht an den Ursachen ansetzt, falls Sie auch Gewichtsprobleme haben. Dann empfehle ich Ihnen die Ursachen auf seelischer Ebene durch Coaching zu klären und Ihre Gewichtsreduktion mit Hypnose anzugehen.
Auch wenn sich Ihr Bedürfnis auf ungesundes Essen, durch eine neue Entscheidung und veränderte Glaubenssätze reduziert, macht es Sinn sich ein neues Ernährungskonzept zu entwerfen.